Индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки

Персональная работа с телом с учётом вашего состояния, задач и ограничений.

Подходит для восстановления, укрепления, снятия боли и хронического напряжения.

Записаться

Мой подход.

Основан на подтверждённых знаниях, практическом опыте и глубокой работе с женским телом — бережно, точно и профессионально

На тренировках вы получаете глубокую и многослойную работу:

1. Физическое восстановление и укрепление тела

Мышцы, суставы, позвоночник, внутренние органы, сосуды, тазовое дно.

2. Нормализация работы нервной системы

Снятие зажимов и запуск процессов саморегуляции.

3. Глубокая работа с внутренними органами

Висцеральный массаж для улучшения пищеварения, дыхания и опоры тела.

4. Баланс энергетических центров

Гармонизация, наполнение, восстановление ресурса.

5. Медитации и телесные погружения

Контакт с телом, формирование новых нейронных связей.

6. Работа с психосоматикой

Мягкое освобождение глубинных причин боли и напряжения.

7. Звуковая терапия

Тибетские чаши и шаманский бубен для глубокого расслабления и восстановления.