Итак друзья, оказалось, что несмотря на то, что мы живем в веке интернет технологий и можем себе позволить через интернет получать международные образования, консультации с различными специалистами и совершать покупки чего угодно и из какой угодно страны…Для кого-то остается непонятным, как можно заниматься спортом онлайн.Вот, давайте мы с вами разберем и уложим по полочкам мозга…

Пилатес — реабилитационный метод восстановления здоровья и красоты.Назван он в честь своего основателя Йозефа Пилатеса, который разработал этот комплекс работая в госпитале во время войны и его солдаты делая эту гимнастику восстанавливались полноценно в более короткие сроки. Долгое время пилатес был фитнесом элиты, он был доступен только профессиональным танцорам, спортсменам. И не так давно он…

Здорово питаться — легко! Сегодня очень много информации о правильном питании.Во всем это легко потеряться, а фото фитнес еды это прям наваждение какое-то иногда кажется, что люди которые едят то, что выставляют в интернет с какой-то другой планеты.Я не буду вам навязывать правильное питание. Мы просто с вами пройдемся по фактам основанным на потребностях организма…