Pilates

Vědomá a hloubková práce s tělem. Vhodná pro jakoukoli úroveň kondice.

Jak lekce probíhají

Vědomá a hloubková práce s tělem zaměřená na:

— zdraví páteře

— stabilizaci středu těla

— zlepšení držení těla

— rozvoj síly bez přetěžování

Vhodné pro jakoukoli úroveň kondice.

online nebo v Praze

Napište mi — probereme, jak se cítíte, vaše cíle i vhodnou formu spolupráce.